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Sonntag, 20. Januar 2019
   
Physiotherapie für zu Hause
häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus d. Faszien-Physiotherapie
Verfasser: Kiesling, Gabriele
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Gesundheit Kie / E Status: Bestellt Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Knieprobleme Ihre Bewegung ein? Basierend auf neuesten Forschungsergebnissen hat Gabriele Kiesling ihre Methode der Faszien-Physiotherapie entwickelt, mit der Sie zu Ihrem eigenen Physiotherapeuten werden und all diese Beschwerden effektiv selbst behandeln können.
Fundierte Informationen und praxiserprobte Selbsttests helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden richtig einzuordnen. Aus über 90 Übungen können Sie dann die richtigen Maßnahmen auswählen und gezielt anwenden – ob an Schulter oder Nacken, Wirbelsäule, Rumpf oder Becken, Hüfte, Knie oder Fuß. Die leicht in den Alltag integrierbaren Abfolgen sorgen für Schmerzentlastung, unterstützen Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Koordination und garantieren, dass Sie sich endlich wieder schmerzfrei bewegen können.
Details
Verfasser: Kiesling, Gabriele
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Systematik: Gesundheit, O 260
ISBN: 978-3-7423-0615-9
2. ISBN: 3-86731-097-1
Mediengruppe: Buch
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