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Das richtige Muskeltraining
Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining
Verfasser:
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Vella, Mark
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Medienkennzeichen:
Erwachsene
Jahr:
2008
Verlag:
Bechtermünz Verlag
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standorte | MEKZ | Status | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
Sport
Vel / E
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MEKZ:
Erwachsene
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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So baut man Muskeln auf!
Anatomisch korrekte Farbbilder zu jeder Übung
90 Kraft- und Dehnübungen im Detail gezeigt
Der Aufbau von Muskulatur ist weit mehr als eine "optische" Angelegenheit. Muskeln stützen unseren ganzen Körper, beugen Schmerzen und Verschleiß vor. Mit diesem Buch trainieren Sie richtig: farbige "Röntgenzeichnungen" zeigen alles ganz genau! 90 Übungen für Einsteiger bis Fortgeschrittene
Medienkennzeichen:
Erwachsene
Jahr:
2008
Verlag:
Bechtermünz Verlag
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8289-5294-2
2. ISBN:
3-453-17959-5
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Mediengruppe:
Buch