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Die erfolgreiche ''Stern''-Serie als Buch mit vielen Zusatzinformationen und Extras

Gegen einen Bandscheibenvorfall helfen keine Kniebeugen und für die Seele gilt nichts anderes als für den Körper: Wer eine ernsthafte Lebensbelastung erlebt, der muss sich mit diesen Problemen auseinandersetzen und gezielt nach Abhilfe suchen.

Die ''Stern''-Reporter Dr. Peter Sandmeyer und Ulrich Hauser haben eine Inventur der seelischen Belastungen vorgenommen. Sie machen konkrete Vorschläge, wie wir unser Leben entrümpeln und neue Kraft gewinnen können. Es geht darum, Krisen auch als Chancen zu erkennen, vernünftig mit unserer Zeit umzugehen und hilfreiche Zielvorstellungen zu entwickeln.

Ein kenntnisreicher Überblick über die wichtigsten Wege zur Lebenshilfe - geben Sie sich eine Chance und fangen Sie gleich mit der Fitnesskur für Ihre Seele an.